セックス後の疲れを解消する方法(セックス知識大人の小説)

セックス後の疲れを解消する方法(セックス知識大人の小説)

ほとんどの人は、体力を回復するためにセックス後に適切な休息を必要とするため、その後ぐっすり眠れるように夜の前半に行うのが最適です。健康な若者が毎晩セックスをしなければ、目覚めた後に疲労から回復します。中高年は一晩休んだ後でも翌日は少し疲れを感じます。虚弱者や病人の場合はさらに疲れを感じ、腰痛やめまい、ふらつきなどの症状が出ます。頻繁に性行為をしていないにもかかわらず、上記の症状が現れることがあります。
セックスをした後、男性は眠くなり、全身に疲労感と倦怠感を感じます。疲労感が取れない男性もいます。しかし、この疲労感は身体的なものというよりは神経的なものなのです。
セックス後に疲れを感じる男性は、たいてい痩せていて、神経質で、血圧が低く、内臓がたるんでいる傾向にあります。射精すると回復するのに長い時間がかかります。疲労を解消するためには眠りたいと思うのですが、なかなか寝つけず、睡眠不足や体力の低下を招いてしまいます。
終わったらすぐに寝ずに、少し時間をとって体のリズムを日常生活のペースに戻しましょう。テレビを見たり新聞を読んだりして、ぐっすり眠れば、翌日疲れを感じません。
より良い結果を望むなら、寝る前に背骨を伸ばす運動をするのが最善です。これは性交後の疲労を効果的に軽減することもできます。
つまり、頻繁なセックスは肉体的な疲労を引き起こしやすいのです。常に自分の体調をコントロールし、いつ止めるべきかを知って、頑固にならないようにしなければなりません。一時的な快楽のために健康を犠牲にしてはいけません。

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