】 * 自覚的に勃起を司る副交感神経を強化します。排便後、まず目を閉じ、肩の力を抜き、次に頭からつま先まで力をすべて抜き、口を半分閉じ、顔の筋肉をリラックスさせ、短くゆっくりとした腹式呼吸を 30 秒間繰り返します。 * 臓器機能と性ホルモン分泌を強化:馬の姿勢を利用して腰の強さと骨盤の筋肉を鍛えます。 *能力を高めるための冷水浴法:まずお風呂で陰嚢を温め、立ち上がって冷水をかけます。陰嚢が縮んだら、お湯に戻し、伸ばしてまた冷水をかけます。これを5回繰り返します。 *夕食後に公園で5,000歩歩くと、血糖値が下がり、交感神経が落ち着きます。 *性的機能障害を避けるためには、夜は裸で寝るのが最善です。そうすることで、ペニスが新鮮な空気を吸い、嚢が冷え、精巣機能が高まります。 *マスターベーション運動法:一度に強い刺激と射精をしても運動の目的を達成できません。手で握ったり、緩めたり、握ったりして、ペニスを繰り返し圧迫する必要があります。この動作は、ペニス内の神経と血管を活性化することができます。また、上下に動かすオナニーをしているときに、射精しそうになったらすぐに止めて、ペニスの根元を手でしっかりと押さえてから止め、続けてまた止める、という動作を数回繰り返しましょう。 2. 硬度を高めるためのヒント: *鋼のようなペニスのトレーニング:氷を浮かべた氷水と少し熱めのお湯を入れた洗面器を用意します。勃起したペニスを根元からしっかりと持ち、氷水に入れます。約1分後、取り出して1分間全身をマッサージします。次に、ペニスと陰嚢をお湯に入れ、1分間マッサージします。お湯と冷水を3回交互に使用します。最後にオナニーで射精すれば完了です。 ※完全に勃起した状態で挿入した状態で、ペニスを少し引っ張って硬さを増すこともできますが、折れないように注意してください。 3. 長期的なパフォーマンススキル: ※オーガズムを感じてそれを抑えたいときは、外陰部と肛門の間に会陰があり、そこを押すと性的能力が向上することがあります。 *メラニンの増加:ペニスが黒いのは主にメラニンの沈着によるものです。性交が多いほど、ペニスの皮膚への刺激が大きくなり、メラニンが沈着します。メラニンは皮膚を強くし、ペニスの耐久性に有益です。したがって、ペニスを日光浴してもかまいませんが、長時間さらさないでください。また、日焼け止めも塗ってください。 *根元から結んで、 4. 気分向上ガイド: *性的能力が強ければ強いほど、仕事能力も強くなります。 *仕事に集中し、高負荷の作業をこなすことができる。性交中はセックスに集中でき、柔軟性と順応性がある。 *性的空想と性的能力の向上は切り離せない関係にあり、セックスは空想を刺激する方法です。 5. 精密射撃インテリジェンス: *尿意抑制・射精コントロールトレーニング:朝トイレに行くとき、排尿したいときに尿を我慢し、その後放出し、また我慢する、これを数回繰り返します。上記の朝の勃起トレーニングの後に行うのがベストで、ペニスが縮んだ後にこのトレーニングを始めます。 *精のツボを押す:おへその下10センチくらいのところを強く押します。ここはエネルギーの源です。毎日このツボを刺激するとエネルギー不足を防ぐことができます。 *肛門呼吸を練習します。鼻から息を吸い、お尻を使って肛門を締め、口からゆっくりと息を吐き出します。 ※1回に射精される精液の量は5CC程度です。より遠くまで射精してパートナーの興奮を満たしたい場合は、挿入時間を短くすると良いでしょう。早く射精すればするほど、より遠くまで射精できます。 ※精液を美味しくいただくために、当日の夕食には甘いワインなどを飲むと良いでしょう。揚げ物は精液の味を損ない、飲み込みにくくなるので避けてください。 6. 文字を長くしたり太字にしたりするためのヒント: ※ペニスを長くする方法の中で、手術などの外力に頼らない方法は減量です。減量後は皮下脂肪が減り、皮膚が薄くなるため、もともと隠れていたペニスの根元が外側に持ち上がり、ペニスが長くなります。 *射精を中断して厚みを増やすためのマスターベーション:マスターベーション中に射精を我慢し、その状態を維持することで亀頭に血液が充血し、皮膚が膨張します。また、根元を強く握って亀頭の血液を遮断すると、この効果が強まります。オナニーするたびに実行できます。 *「大胆」の別の言い方は、ペニスを大きくして、太く見せることです。性交前にトイレに行かず、尿意を我慢して、貯留した尿膀胱の刺激で周囲の神経を圧迫し、性的刺激を高め、効果的な勃起を実現します。 7. 戦闘前に武器を研ぐためのヒント ※「戦場」に行く前に強いお酒を飲むと性的刺激反応が高まりますが、飲みすぎには注意してください。 ※体位を変える際は、一時的にペニスを引き出して休憩をとると、より効果的で強力になります。 * 挿入前に勃起力を高める:神叔穴は脊髄の外側5センチに位置し、高さは最下部の肋骨とほぼ同じです。ここを押すと、勃起を制御する交感神経を刺激し、エネルギーを高めることができます。陰谷は膝関節の横にあるツボです。寝る前に押すと、明らかな変化を感じることができます。楊池は足首の近く、中指を下に向けて伸ばした部分にあります。ここを押すと、試してみたくなるでしょう。これら 3 つのポイントは順番に使用する必要があります。 * その場での緊急覚醒:足の親指の爪の付け根にある太墩点を押すか、指先を掴んで3回強くひねるか、へその下約9センチの関元点を刺激します。 *セックスの後はすぐに寝ないでください。代わりに、パートナーと一緒にお風呂に入ったり、テレビを見たり、散歩したりして1時間過ごしてください。その後、ぐっすり眠ってください。こうすることで、翌日まで疲労が残らず、体と心の健康につながります。 8. 日常のメンテナンスルール ※粗い生地で作られたゆったりとした下着を着用すると、摩擦による持久力が高まるだけでなく、精子の成長も活性化します。 *成人期に自慰行為や性交など定期的な性生活を維持することは、老後も最高の体型を維持するための主な理由です。 ※射精後は必ずトイレに行って残った精液を排出してください。 9. 男性の性的パフォーマンスを向上させる食品と薬の完全なリスト *朝食の重要性:朝食を抜くと、夕食のカロリー摂取量は確実に増加します。血液中の血糖値は夜間に自然に高くなります。血糖値が上昇すると、性欲が減り、勃起能力も低下します。 *ホルモン神話: ホルモンを長期使用しても、実際には生殖能力は向上しません。ホルモンは体外から供給されるのではなく、体自体から分泌されるため、生殖能力が低下することもあります。外部からの補給は何らかの理由で分泌能力が低下した患者に限られます。 ※下半身を鍛える食事の基本は、動物の骨などに含まれるリン脂質を摂取することです。鶏の骨や干物などを長期摂取すると、勃起力や性欲が向上します。さらに骨付きスープも飲めます。 ※核酸は細胞や遺伝因子、精子の生成に欠かせない物質です。ハマグリ、エビ、魚、 ※麦飯や玄米はビタミンが豊富でエネルギーを効果的に高めることができるのでおすすめです。 *ビタミンEは性欲減退を防ぐ効果があります。トマト、クルミ、卵、ニンジンを食べることで補給できます。 ※筋力や性欲を高める食品としては、穀類、大豆、蜂蜜、海藻、燕の巣、魚介類などが挙げられます。 *性的感度を高める食品には、七面鳥、大麦、赤身の牛肉、エビなどがあります。 *性的興奮とオーガズムを高める食品には、ピーナッツ、キノコ、エンドウ豆、ピーマン、ブロッコリー、大根などがあります。 ※正常なホルモン分泌を促す食品としては、バナナ、ほうれん草、栗、レーズン、サツマイモなどが挙げられます。 10. 禁断の生命の根源 *性的パフォーマンスに関する 5 つのタブー: アルコール、ニコチン、定期的なカフェインの摂取、睡眠不足、ストレス。 *食べ過ぎや食べ物やワインの過剰摂取は性欲減退につながるため避けてください。 ※喫煙はインポテンツの原因となりますので、ご注意ください。 |
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