自由に収縮していつでも射精できる（性知識に関する大人の小説）

免責事項: 私はこのチュートリアルを試していません。ご自身の判断でトレーニングしてください。このチュートリアルによって生じたいかなる結果についても、私は責任を負いません。
偉大なる巨匠達がこれを観るなら楽しんでください。もし気に入らなくても批判しないでください！そのままバイパスしてください。
男性のコントロール機能は性交の持続時間を延長します。性交中、男性はコントロール不足のため早漏になることがよくあります。この現象の主な原因は、性経験の不足とそれに応じたコントロール機能の欠如です。男性の性的経験と制御機能は生まれつきのものではなく、確立するには探索と訓練の期間が必要です。水泳と同じように、泳げない人は深い水の中で溺れてしまいます。体がどれだけ強くても、泳ぎ方を習ったことがなければ、緊張して戸惑い、水の中で溺れてしまいます。しかし、泳ぎ方を習ったことがあれば、水の中の魚のように、水の中でリラックスして快適に感じることができます。
水泳を学ぶには、深すぎず浅すぎない水域や、大きすぎず小さすぎない木片など、さまざまな条件があります。まず、ボードに手を置き、足で水を押します。しばらくのトレーニングの後、足で水を押す方法を学びます。次に、ボードの上に体を置き、手で水をかき分けます。しばらくのトレーニングの後、手で水をかき分けます。最後に、ボードを押しのけて、手と足を水中でかき分け続けます。しばらくの探索とトレーニングの後、突然、体が沈まないこと、頭が水から出ていることを感じます。その時から、泳ぐことを学んだことになります。
人が水泳を学ぶ過程は、身体の絶え間ないバランスと調整の過程であり、意図的かつ強制的な動きを無意識の習慣的な動きに変える過程です。
男性が性交時間を延長するための制御機能を発達させる過程は、実は水泳機能を発達させる過程です。水泳の訓練と同様に、性交時間を延長するためには一連の訓練方法が必要であり、一定期間のバランスと協調の訓練を経ると、性交時間を延長するための意図的かつ強制的な制御が潜在意識の習慣的な制御に変化します。最終的には、水泳と同様に、一度習得したら決して忘れることはありません。
男性が性交時間を延長する制御機能を確立するには、以下の条件を満たす必要があります。
1. ペニスが膣内に留まる時間を最大化します。
2. ペニスが射精状態に入ろうとしているときに、タイミングよく制御して、ペニスを非射精状態に戻し、痙攣を継続させることができます。
性交中、誰もがこのような経験をしたことがあるでしょう。ペニスが膣に挿入されると、性交プロセスの第一段階に入ります。この期間中、ペニスが勃起段階から射精の切迫した状態に移行するのにしばらく時間がかかるため、この段階でのけいれんの時間は長くなります。しかし、ペニスが射精切迫状態になったときに、それを制御する手段がなければ、ペニスは射精状態に入り、射精してしまいます。
男性がセックス中にペニスが膣内に留まる時間を最大限にし、ペニスが射精するタイミングをコントロールできるようになりたいのであれば、一定期間のトレーニングを受ける必要があります。トレーニング方法は理論的には水泳に似ています。例えば、水泳では、まず足と手の動きを訓練します。次に、手、足、そして心身全体のバランスと協調性を鍛えることができます。性交の持続時間を延ばすための制御機能については、まず、ペニスが膣内の痙攣に適応する能力と、迫りくる射精状態を制御する能力を訓練する必要があります。この2つの能力を習得した後、適応力、制御能力、心身全体のバランスと協調性を鍛えることができます。最終的には、セックスの持続時間を延ばすための制御機能を完全に確立することになります。
男性がセックス時間を長くするための制御機能には、3 つの機能を訓練する必要があります。
1. 射精の切迫状態における陰茎のけいれん機能：
2. ペニスが射精の切迫感をコントロールするのを防ぐ機能。
3. ペニスの突き上げとコントロールのバランス機能。
射精の切迫感によるペニスの痙攣機能のトレーニングは、初日から始まり、10日間続きます。
1.トレーニングの目的：性交中に、この経験をします。ペニスが膣に挿入された後、けいれん時間がどれだけ長くても、射精期間中にペニスは射精切迫状態に入ります。このとき、けいれんが止まらないと、ペニスは射精状態に入り、射精します。ペニスのけいれん機能トレーニングの目的は次のとおりです。
1. ペニスを生理的に最大限まで伸ばし、正常な勃起状態（射精の切迫感なし）を維持します。
2. ペニスは射精の切迫感を感じた後、おそらく 5 回から 10 回ほど痙攣し続けることがあります。しかし、それは性交を長引かせるための基本的な時間条件を提供します。
3. 前回の性交でペニスが射精切迫状態になったときの射精の条件反射を排除します。ペニスが射精切迫感に十分適応できるようにし、射精切迫状態を初級、中級、上級に区別し、初級と中級では射精が起こらないようにし、射精切迫状態を射精の合図ではなく、ペニスがピクピクし続けることができる空間に変えます。ペニスのけいれん機能のトレーニングは、意図的な意識的なトレーニングを潜在意識の自然な効果に変換する記憶沈殿のプロセスです。このトレーニングの効果は、毎日継続して注意深く完了することにあります。
2. トレーニング方法
1. ペニスを手で触って勃起させます。または、性的なシーンを想像してペニスの勃起を刺激します。
2. ペニスが勃起したら、片手でペニスを持ち、もう一方の手の指と手のひらで円を作り、ペニスを上下にこすります。これにより、射精期間中にペニスが射精の切迫した状態になります。
3. ペニスが射精切迫状態に入った後、リング式摩擦を止め、人差し指での摩擦に切り替えます。こする時は、指を柔軟に変えて、時には上下左右にこすり、時には亀頭頸部の冠状溝と冠状上部の冠状縁をこすります。
4.ペニスの射精衝動が強いときは、1本または2本の指でペニスの小さな部分をこすります。射精衝動が低いときは、片手でペニスの首を持ち、もう一方の手のひらに冠状頭をこすったり、3本の指、4本の指、または指輪でこすったりすることができます。こする領域とテクニックは常に変更でき、より敏感な領域を時々さらにこすることができます。
5. ペニスを擦る時は十分に感じ、ペニスの射精の衝動をコントロールする必要があります。強すぎるとコントロールが難しく、射精しやすくなります。弱すぎると射精の衝動がなくなり、ペニスが萎えてしまいます。そのため、トレーニング中は指やテクニックを柔軟に使い、経験を積む必要があります。
3. トレーニング時間：ペニスの摩擦、1日1回のトレーニング：1回につき20分、10日間のトレーニング。
4. トレーニング手順 1. ペニスの摩擦テクニックは最初は穏やかに行い、ペニスの摩擦能力が増すにつれて徐々にテクニックを増やしていきます。
2. ペニスをこするときは、手もペニスも乾いた状態にしてください。
3. ペニスの摩擦トレーニングの場合、トレーニング時間は自由に調整できますが、一般的には朝、昼、夕方の固定時間を設ける方が良いです。
4. ペニス摩擦トレーニング後はきれいな水で洗い流してください。
5. 摩擦トレーニング中に誤ってペニスに傷がついても、心配しないでください。洗ってから 1 ～ 2 日で回復します。次にこするときは、この部分にもっと注意してください。
6. ペニスの摩擦トレーニング中は、射精しないように注意して集中する必要があります。誤って射精してしまった場合は、緊張せずにそのままにしておいてください。次のトレーニングではさらに注意を払い、さらに 1 日トレーニングして、より多くのことを体験してください。
7. ペニスの摩擦トレーニング中は、他の性行為を中止してください。トレーニング中は自分の部屋を用意するのが最善です。
8. ペニスの摩擦トレーニング中、ペニスが長時間の勃起と摩擦に適応していないため、摩擦後にチクチク感やその他の不快感を感じる場合があります。この現象は、適応期間が経過すると自然に消えます。
5. 訓練が終わったら、手を洗うのと同じように、つまり、手の内と外をこすり合わせ、手が熱くなったら顔をこすります。顔をこすった後、唾液をかき混ぜてから、意志を持って丹田に飲み込みます（終了動作の目的は、ペニスへの注意を和らげ、心身をリラックスさせる目的を達成することです）。
トレーニング2：射精切迫状態におけるペニスのコントロール機能のトレーニングは、初日から始まり、20日間続きます。 1.トレーニングの目的：セックス中、私たちは皆、このような経験をしています。時には非常に興奮し、心拍数が上がります。時にはペニスが射精切迫状態に入り、射精を制御するのが難しくなります。コントロール機能を確立する目的は次のとおりです。
1. セックス中の感情的な興奮を高め、心拍を安定させます。
2. ペニスが射精状態に入ろうとしているときに、タイミングよくコントロールすることができます。
ペニスの射精制御機能の訓練は、一種の精神呼吸訓練です。訓練を通して、セックス中の感情、注意、射精が迫っている感覚は、一呼吸吸って一呼吸吐くことで、すぐに呼吸プロセスに移すことができます。訓練プロセスは、意図的な意識的な精神呼吸を潜在意識の自然な精神呼吸に変換することです。 2.訓練方法 腹式精神呼吸（丹田精神呼吸） 1.呼吸：目と唇を少し閉じます。最初は深呼吸（3〜5回）します。吸い込むときは深く力強く、吐くときは全身をリラックスさせます。心が集中した後、通常よりも少し強い呼吸に変更し、その後は通常どおり呼吸します。
2. 思考（感情）：息を吸うとき、空気が鼻から体内に吸い込まれ、胸腔を通って腹部（丹田）に吸い込まれるのを感じます。息を吐くとき、思考と感情が腹部に留まるか、空気が腹部（丹田）に入ったと感じる必要があります。一定期間の訓練の後、息を吸うときと吐くときの思考（感情）の両方が腹部（丹田）に集中できるようになります（丹田はおへその下3インチ、腹部の中央にあります）。丹田の心呼吸は非常に狭い領域であり、心の感覚を見つけるのは簡単ではありません。そのため、心呼吸のトレーニングでは、心の感覚を腹部または呼吸プロセスに集中させることができます。
3. 姿勢：一般的には、座ってトレーニングするのが主な方法です。座るときは、全身をリラックスさせ、足を自然に曲げ、手を自然に足の上に置きます。トレーニングの便宜上、ソファに横になったり、ベッドに仰向けに寝たりすることもできます。トレーニング中は精神の集中が最も重要であり、他のことは自分の状況に応じて決定できます。
3. トレーニング時間: トレーニングは初日から始まり、合計 20 日間続きます。最初の 10 日間は、1 日 3 回のトレーニングを行います。最後の 10 日間は、ペニスの突き上げと制御のバランス機能を訓練するために、1 日 2 回、1 回につき 20 分のトレーニングを行います。
4. トレーニングの指示 1. トレーニングを始めると、少し不快感を感じるかもしれません。特に、心を集中するのが難しいです。しかし、1日3回中断せずにトレーニングする限り、トレーニング期間が経過すると状況は変わります。トレーニング中は、できる限り心を集中することができます（20分間のトレーニングであっても、1〜2分間だけ心を集中できれば、同じ効果が得られます）。トレーニングの効果を心配する必要はありません。毎日トレーニングするだけです。
2. トレーニングを開始すると、トレーニング後に多少の不快感を感じることがありますが、トレーニングをしばらく続けると自然に消えます。
3. 上記の呼吸トレーニングは、継続が原則です。幸い、時間は長くないので、効果的に習得するには、トレーニングを継続する必要があります。
5. 訓練が終わったら、手を洗うのと同じように、つまり内側と外側をこすり合わせます。手が温まったら、顔をこすります。顔をこすった後、唾液をかき混ぜて、考えながら丹田に飲み込みます。
治療効果の第一段階：1. 緊急射精状態にあるときに陰茎の射精条件反射を調整します。
2. ペニスの勃起力と硬さを調整し、マスターベーション中にペニスが射精を自由にコントロールできるようにします（摩擦）。
3. 性機能を活性化し、精液の動きを強化し、精液貯蔵能力を調整し、陰茎内部の組織の動きを促進します。
第一段階が終わったら、第二段階の治療を開始する必要があります。第一段階は基礎であり、第二段階は結果であるため、望ましい効果を得るためには、第二段階の継続的なトレーニングを遵守する必要があります。
ペニスの痙攣と制御におけるバランス機能 1. トレーニングの目的。
摩擦と呼吸というこの2つの方法を訓練した結果、性交時間を延ばす制御機能を習得できたようです。しかし、これら 2 つの能力は、完全に調整されるまでは、強い収縮、ねじり、吸い込み、うめき声​​のプロセスではあまり役に立ちません。蹴りとパドリングの動きを習得したのに、深い水に入れられたら、まだ沈んでしまうようなものです。ペニスのけいれんと制御におけるバランス機能の目的は次のとおりです。
l. ペニスは射精と未射精の間の感覚を十分に経験し、記憶を形成します。ペニスが射精状態に入ろうとするたびに、身体は反射的にけいれんを止めます。
2. ペニスが反射的にピクピクしなくなったら、心の中で深呼吸を続けます。心の中で深呼吸をすると、ペニスはピクピクし続けることができる状態に戻ります。このようにして、ペニスはピクピクする過程で繰り返しピクピクと動くことができ、それによって性交の時間を任意に延長し、制御するという目的を達成します。
ペニスの痙攣とコントロールのバランス機能を習得するためのトレーニングは、主に2段階あります。 両方の段階のトレーニングは、女性自身を対象としていません。 （直接的なセックストレーニングは、男性と女性の両方に心理的なプレッシャーを引き起こし、女性が日常のトレーニングに協力することが難しいためです。 特に、直接的なセックストレーニングは射精を引き起こしやすく、トレーニングの効果をなくす可能性があります。）したがって、トレーニング中は、緊張や心理的なプレッシャーを感じることなく、好きなことを何でもできます。 大胆に体験して試すことができます。 痙攣したい場合は、痙攣します。 一時停止したい場合は、一時停止します。 射精状態に入る前に、射精が切迫している感覚を制御できます。 この制御は、意識から潜在意識への変換後に、体の本能になります。
2. 訓練方法 (a) 手でペニスをこする過程における制御と調整の訓練。
トレーニングは 11 日目に始まり、5 日間続きます。1. ペニスを手で愛撫して勃起させるか、性的なシーンを想像して勃起を刺激します。
2. ペニスが勃起したら、潤滑油を塗り、片手でペニスを固定し、もう一方の手でペニスを円を描くようにしっかりと握り、時々こすったり絞ったりしながら、ペニスが射精切迫状態になるまでトレーニングを繰り返します。
3. ペニスが射精切迫状態になると、軽い射精衝動が起こります。このとき、すぐにこするのをやめ、心で深呼吸をして射精の切迫感をコントロールします。 （訓練中は早めにこすったり絞ったりするのをやめ、射精の切迫感が高まりすぎないようにして、コントロールしやすくします。）心で深呼吸をコントロールするのは、射精の切迫感の強さに応じて、2回または3回になることもあります。強さが高いままであれば、もっと呼吸することができます。呼吸コントロールを行うときは、自分でもっと体験することができます。このようにして、タイミングの悪いコントロールで射精を引き起こしたり、呼吸コントロールが多すぎてペニスが弛緩したりすることはありません。
4. その他のトレーニング方法は、バイブレーターでのペニスの動きとコントロールの協調トレーニングと同じです。
（ii）バイブレーター内でのペニスの動きと制御に関する協調的なトレーニング。トレーニングは 16 日目に始まり、5 日間続きます。1. バイブレーターを適切なサイズの紙箱に取り付け、膣口が箱の外側に露出するようにします。
2. バイブレーターの入った箱をベッドや椅子に固定し、膣内に潤滑剤を注入します。
3. ペニスを手で撫でて勃起させたり、性的なシーンを想像してペニスを刺激して勃起させます。
4. トレーニング姿勢：初日は立ったままトレーニングできます。装置のボックスを椅子の上に固定し、人間のペニスと同じ高さにします。1〜2日間トレーニングします。慣れてきたら、ベッドの上でひざまずいてトレーニングするか、ひざまずいて立つクロストレーニングに変更します。ベッドの上でひざまずくトレーニング方法は、ベッドの上でひざまずき、バイブレーターに向かって、ふくらはぎを後ろに曲げ、足の裏を上に向け、ベッドの上でひざを広げ、体を前に傾け、手をひざの前で支えます。この姿勢は、通常の性交の正常な姿勢です。
5. ペニスが勃起したら、潤滑剤を塗って膣に挿入します。しばらくピクピクした後、ペニスは射精の切迫感を感じます。（切迫感は低いほど良いです。切迫感が低いほど、早く消えてコントロールしやすくなります。）ピクピクを止め、深呼吸でペニスをコントロールし、ペニスがピクピクし続けることができる状態に戻します。
6. これはペニスが射精状態に入ろうとする最初のラウンドです。ペニスの切迫感と興奮をコントロールし、早めにけいれんを止めなければなりません。止めた後は、止める時間の長さを考えないでください。体を完全にリラックスさせ、体の各部を調整します。すべてが正常になったら、ペニスをゆっくりとけいれんさせます。20分間のトレーニングをスムーズに完了できるように、けいれん距離は大きすぎないようにしてください。けいれんは、深くするよりも浅くする必要があります。
7. ペニスが再びピクピク動くとき、ピクピクする時間は非常に短く、ピクピクする回数も非常に少ない場合があります。これは、ペニスが膣に接触し始めたばかりだからです。ペニスはまだこの強い締め付け感に適応しておらず、この時点では呼吸を心でコントロールすることが非常に頻繁に起こるかもしれませんが、これは一時的な現象であり、全力を尽くして継続する必要があります。数日間のトレーニングの後、状況は変わります。
8. ペニスのけいれん中、深さ、振幅、角度によってもペニスの緊迫感や興奮度が異なります。そのため、自分のトレーニング経験に基づいて、ペニスの短距離けいれん、ペニスの浅いけいれん、またはペニス全体が膣に入り、ペニスの根元の皮膚を使って回転させて性器をこすったり、ペニス全体が膣に入り、短い距離で性器を軽くたたいたり、ペニス全体、半分、またはペニスの頭が膣の中にあり、ペニスが腰とともに左右に揺れたりするなど、射精の衝動を引き起こしにくいけいれん方法を採用することができます。ペニスが膣内で突き続ける時間を長くする方法はたくさんあります。自分に合った一連の方法を十分に体験し、まとめ、探求することができます。
9. トレーニング中のペニスの状態は、基本的に射精切迫感が低い状態と射精切迫感がない状態でコントロールされます（ペニスが弛緩していない限り、射精切迫感がない状態でペニスをコントロールする方が良いです）。トレーニング中、ペニスが弛緩することがあります。このとき、浅いポンピングを使用してペニスを再び硬くすることができます。
10. ペニスが膣の強い締め付けと吸引に完全に適応できるように、バイブレータートレーニングの後期段階では、バイブレーターにタオルを巻き付けて膣の締まりを強化することができます。
（iii）加熱バイブレーター内でのペニスの動きと制御に関する協調トレーニング。
トレーニングは21日目に始まり、10日間続きます。1.電気毛布または50度以下のお湯を使用して、バイブレーターを低温で予熱します（水温を維持し、水を1〜2回交換します。加熱後、デバイスを両手でしっかりと持ち、水を振り払うか、デバイスに水が入らないようにビニール袋を置きます）。予熱中に温度が高すぎないようにしてください。高すぎるとバイブレーターが変形したり損傷したりします。
2. バイブレーターの温度は、温度計で測定して約38度に制御する必要があります。温度が高すぎるとペニスが火傷する可能性があります。温度が低すぎるとトレーニング効果がありません。したがって、安全性と効果を確保するために、トレーニングの前に指で温度を感じることをお勧めします。
3. その他のトレーニング方法と、バイブレーター内でのペニスの動きと制御の協調トレーニング。
2. トレーニング時間とプロセス 最初のステップは、ペニスを手で摩擦する際の制御と調整をトレーニングすることです。トレーニングは合計5日間続き、1日1回、1回20分です。誤って射精してしまった場合は、もう1日トレーニングすることができます。
2 番目のステップは、バイブレーター内でのペニスの動きとコントロールを調整することです。これは 1 日 1 回、1 回につき 20 分間、5 日間行う必要があります。誤って射精してしまった場合は、もう 1 日トレーニングを行うことができます。
3 番目のステップは、加熱バイブレーター内でのペニスの動きとコントロールを調整することです。1 日 1 回、1 回につき 20 分間、合計 10 日間練習します。誤って射精してしまった場合は、もう 1 日トレーニングすることができます。
4. トレーニングの指示 1. トレーニングの初期段階では、ペニスが射精してはいけません。コントロールできずに誤って射精してしまった場合は、慌てずにそのままにして、もう 1 日トレーニングを続けてください。
2. ペニストレーニングの後期段階では、手による摩擦の過程での制御と調整のトレーニングの4日目から、つまりすべてのトレーニングの14日目から、5日ごとや10日に1回など、自分の射精パターンに応じて射精をスケジュールすることができます。射精をスケジュールするたびに、トレーニング前に精神的に準備する必要があります。射精前に20分間のトレーニングを完了し、脳がペニスに射精信号を送って最終的に射精する前に、けいれん、制御、けいれん、制御の3ラウンドを経る必要があります。
3. トレーニングを始めると、姿勢に少し違和感を感じるかもしれませんが、姿勢はトレーニング全体の重要な部分であり、それを守る必要があります。バイブレーターの紙箱をキルトの上に置いたり、膝をついてトレーニングしたり、椅子に固定したり、立ったままトレーニングしたりするなど、時々姿勢を変えることもできます（トレーニング中にデバイスを手に持つことはできません）。毎日のトレーニングで、徐々に姿勢に慣れていきます。
4. トレーニング中は、ペニスが折れるのを防ぐために、膣からペニスを引き抜いた後に無理に挿入しないでください。
5. 排尿後10分以内に各トレーニングセッションを行うのが最適です。
6. トレーニング後は毎回ペニスをきれいな水で洗ってください。
5. トレーニングの最後に、まず心を使って深呼吸し、ペニスを勃起状態から通常の状態に戻し、次に手を洗うのと同じように、つまり内側と外側をこすり合わせ、手が熱くなったら顔をこすります。顔をこすった後、唾液をかき混ぜて、心で丹田に飲み込みます。
男性の性交時間を延長する制御機能に関する補足説明 1. 男性の性交時間を延長する制御機能を習得するには1か月かかります。最初の10日間は、摩擦適応性と射精制御能力の両方を訓練します。次の20日間は、潤滑油による手の摩擦、バイブレーターのけいれん、温かいバイブレーターのけいれんの制御と調整の訓練を行います。
2.男性の性時間延長制御機能のトレーニング全体が完了した後、陰茎が装置膣内で毎回30回連続してピクピクしない場合は、5〜7日間の補助トレーニングを行うことができます。トレーニング方法は次のとおりです。1.陰茎の高さに合わせて、装置膣（加熱しない装置）が入った段ボール箱をテーブル、椅子、またはベッドに固定し、立ったままトレーニングします。 ② ペニスが膣に挿入された後、けいれんの頻度は比較的速く、一般的には1秒間に2回以上で、30〜50回の連続したけいれんが1ラウンドを構成します。膣内でのペニスのけいれんの振幅と距離は、連続したけいれんの回数によって異なります。1ラウンドに30〜50回のけいれんが難しい場合は、けいれん距離を1〜2 mmで制御できます。けいれん能力が毎日増加するにつれて、けいれんの振幅と距離は自分で調整できます。 ③. けいれんの距離と頻度を調整し、緊迫感を最低レベルに保ちます（少し緊迫感を感じたらけいれんを止め、呼吸制御なしで緊迫感を解消できるようにします）。トレーニングプロセス全体を通してペニスの勃起の硬さが影響を受けないようにするために、深呼吸制御をできるだけ使用しないようにします。 ④1日1回、1回20〜60分、2500〜7000回のトレーニングを行います。トレーニング回数は、陰茎の勃起を維持する能力に応じて決定できます。
3. 男性が性交を長引かせる能力をコントロールする訓練をする前に、男性は恋人と調整し、1 か月間性行為を控えなければなりません。
4. 研修中は、研修に支障のない部屋を確保し、研修は毎日中断することなく実施する必要があります。
5. トレーニング中は、毎日牛乳1箱を飲み、果物1ポンド、卵2個、牛肉0.5ポンド、魚とエビを一定量食べるなど、栄養を強化する必要があります。
6. 体力に自信がない人は、トレーニングの前に体力トレーニングをする必要があります。毎日、腕立て伏せを 50 ～ 100 回、脚を使った腕立て伏せを 100 回、または適度なジョギングを 800 メートル行う必要があります。研修期間は7〜15日間です。
7. 体調が悪く、陰茎が弱く、勃起しにくい患者は、トレーニングと併せて、腎強壮酒や漢方薬を服用することができます。
8. トレーニング中は感情を安定させ、トレーニングを一種の仕事、一種の運動、一種の娯楽とみなしてください。将来の結果ではなく、プロセスについて考えてください。
9. 性機能訓練の全過程には、陰茎勃起の状態で行われる4つの訓練方法があります：（1）けいれん機能の手摩擦訓練、（2）潤滑油による手摩擦と意識による深呼吸の訓練、（3）非温度計による訓練、（4）温度計による訓練。 4つの方法のそれぞれのトレーニング結果は、20分以内に射精を簡単にコントロールできるものでなければなりません。20分以内に簡単に完了できない場合は、さらに数日間のトレーニングを追加する必要があります。また、トレーニングプロセス中の射精回数に基づいてトレーニングセッションの数を増やして、各タイプのトレーニングが20分間の射精の簡単なコントロールを達成できるようにすることもできます。
10. 性機能トレーニング全体の最後に、5〜10日間、女性と実際のセックスに協力する必要があります。実際のセックストレーニングは他のトレーニングと同じです。毎日20分間射精してはいけません。トレーニングプロセスを制御して射精しないようにするには、トレーニングの開始時に女性と調整する必要があります。トレーニング中、女性は男性をできるだけ動かしたり、叫んだり、刺激したりしないようにする必要があります。男性のトレーニング時間は、トレーニング中の感情や切迫感の強さに応じて、2回または3回のトレーニングセッションに分けることができます。たとえば、1回目は2〜5分で、切迫感がある場合はトレーニングを中止します。2回目は5〜15分です。射精しないように制御する限り、ペニスは繰り返し勃起する能力を持ちます。トレーニング中、男性は目を閉じて、女性の性的な姿勢による男性への刺激を減らします。実際のセックスの過程でのトレーニングは、器具を使ったトレーニング方法と同じくらい慎重に行う必要があります。浅い動きを多くし、深い動きを少なくします。つまり、ペニスがピクピクしないか、ピクピクが少なくなります。粘り強く、予想されるトレーニング時間を完了できれば、あなたは勝ちます。実際の性交では、女性の支配と制御を避けるために、性的な姿勢とけいれんのプロセスを独立して制御する必要があり、性行為中に射精を自由に制御できることを保証します。
実際のセックストレーニング中、毎朝直立したペニスに触れ、ペニスのベースを右手でピンチし、左手でペニスを保持し、親指と人差し指で50〜100回ピンチし、左手でペニスのベースをつまんで、ペニスの頭をつかみ、首を描きます。亀頭のうち、陰茎が直立して硬いときに腫れの感覚を減らし、膣の強い圧迫感に適応し、本当のセックストレーニングプロセスをより簡単で効果的にします。
11。性的な位置、頻度、スラスト、セックスの数を独立して制御できることを意味しますコントロール機能のために射精の感覚を失いますペニスは性別中に膣に移動することはありませんが、女性を強く刺激することができます。男性と女性の両方の継続的な協力と、泳ぐ前に一般的な期間使用する必要があります。
男性が性的時間を延長するためのコントロール機能を適用する最初のステップは、女性が性的状態に入ると（膣が湿っていて液体が流れ出す）、男性のペニスが底部に挿入された後、膣に挿入された後、膣に挿入された後、ペニスに挿入された後、女性がペニスを抱きしめた後、女性が底部に挿入された後、女性が底部に挿入された後、男性のコントロール機能を適用する最初のステップです。体と感情をリラックスさせ、ゆっくりと突き刺します。
ステップ2：女性の足の下に足を挿入し、ペニスを膣に挿入し、ペニスを3回角度で押し込み、数回の休憩の後、彼は腕を動かした後、 Ementsは非常に小さく、男性がこのアクションのコントロールを失うのは簡単なので、あまり長くはないはずです。
3番目のステップ：男性は両手で足を持ち、男性はベッドの下に立って、両手で足を持ち、女性に横たわっている間、より浅くなり、3つの姿勢を完成させた後、