性的な無関心のための「愛のウォームアップ」法(性知識大人向け小説)

性的な無関心のための「愛のウォームアップ」法(性知識大人向け小説)

運動が体と心に良いことは誰もが知っていますが、実際にそれを継続できる人はどれくらいいるでしょうか?夕方のマット運動を除けば、多くの都市住民にとって運動する唯一の方法は、バスに乗ってコーヒーを淹れることです。しかし、早期老化を避けたい場合や、夜間に最高のパフォーマンスを発揮したい場合は、適切な運動が重要です。
心臓と肺を強化し、性欲を維持します。女性がパートナーにもっと強い性的能力や、セックス中の力強さを求めている場合は、もっと運動するよう勧めるべきです。
医師のアドバイスによると、男性は水泳、ランニング、フィットネスなどの適度な運動をすることで心肺機能を高め、血液循環を促進できるそうです。代謝が正常になると、自然とリフレッシュした気分になります。
でも誤解しないでください。正常だからといってセックスが長く続くわけではありませんが、少なくとも正常な性欲は維持できます。
血液循環は不感症を防ぎます。男性は運動をすることで性欲を高めることができ、女性は血液循環を速めることができますが、そのメリットは何でしょうか?もちろん、性的な不感症の発生を回避したり軽減したりすることは可能です。
欧米の多くの女性医学報告では、平日に定期的に運動する女性は、運動しない女性に比べて性不感症になる可能性が70%低いと指摘されています。これは主に血液循環が原因で、神経反応がより敏感になる可能性があります。身体的な接触があれば、自然と興奮するはずなのに、どうして性的に不感症になるのでしょうか?
適切な栄養は持久力を高めます。男性も女性も適切な運動に慣れると、食欲は自然に増加します。この時、体力を補充するために十分な栄養を摂取する必要があります。
一部の中医学専門家によると、カシューナッツ、卵、新鮮な牛乳は最も一般的に見られる栄養価の高い食品です。さらに、毎日の食事に関しては、3食とも食べ過ぎず、70%の満腹感を保つようにしてください。これにより、長時間爽快感と高い集中力が維持され、性的興奮と女性の快感を高めるのに役立ちます。
過度な運動はインポテンツにつながる可能性があります。運動には多くの利点がありますが、セックスは過度または度を越すべきではありません。度を越すと、逆効果になります。同様に、運動も過度になってはいけません。激しく走ったり泳いだりすると、筋肉や骨に負担がかかり、性生活にも影響が出る可能性があります。
自分の能力の範囲内で運動する必要があります。すべてのスポーツがすべての人に適しているわけではありません。たとえば、専門的なトレーニングを受けずに重すぎるウェイトを持ち上げると、身体に悪影響を与え、筋肉に負担がかかりやすくなります。重要な部分が損傷すると、勃起不全を引き起こす可能性が高く、無力になったら大変です。

<<:  巨乳少女シャオメイ(都会生活アダルト小説)

>>:  処女航海 彼は私の奥深くまで来てくれるかもしれない(妻と大人の小説)

推薦する

【妻が出かけた後】(01-05)(成人向けレイプ・虐待小説)

第1章この物語は、改革開放からわずか10年後の1990年代初頭に起こった。インターネットや携帯電話は...

【再投稿】同級生の可愛い彼女1(学生キャンパス成人小説)

クラスメイトの可愛い彼女1タンタンは私のクラスメイトのアジョウのガールフレンドです。彼女はとてもかわ...

若手看護師の勤務日誌 自信回復専門クリニック(アーバンライフ大人小説)

1. 第一診察室「うーん~~探してみるよ~~街首路二段…9巷5階…ここは8巷?次の路地です...7番...

梅は三度咲く(その他大人向け小説)

2006年の晩秋、私が28歳のとき、ベトナムでの事業に失敗し、帰国しなければならなくなりました。ベト...

絶対超セクシーな女(学生キャンパス大人向け小説)

壁の時計が鳴り、もう夜の12時で、夫が週末の別のパーティーに出かけていてまだ帰って来ていないことを思...

近親相姦妻の記録(完結)(人妻・熟女小説)

妻の秘密第1章3年間の交際を経て、ナナと私はついに結婚しました。それは凸凹した道だったが、その中で最...

物流会社の女性マネージャーを誘拐する(アーバンライフ大人小説)

物流会社の女性管理職を誘拐午前中、上水の辺鄙な工業地帯で、女性オペレーションマネージャーが部下を叱責...

売春婦として過ごした8年間 - 私の本当の物語(変身シリーズ大人向け小説)

まず第一に、私は執筆で生計を立てているわけではありません。高等教育を受けたわけではありませんが、身長...

触りたいだけなんだ!(アニメ原作の大人向け小説)

私の名前は楊菊昌(クラスメイトからはビッグバードと呼ばれています)。大学卒業後、新竹サイエンスパーク...

盗妻(1 浮気)(アニメを原作とした成人向け小説)

老何は香り豊かなキンモクセイの魚を一皿、丁寧に食卓に運んだ。 「ああ、やっとできた。」老何はテーブル...

若妻白潔(人妻・熟女小説)

白潔の結婚式は王神の故郷で行われ、一部の年長者を除いて、王神の親戚や村人たちが招待された。また、彼ら...

肉欲~義父と(家族近親相姦アダルト小説)

女性は恥ずかしければ恥ずかしいほど、無実を装うようになります。趙静もその一人です。実は、この段階では...

女上司のベッドでのパフォーマンス(変身シリーズ 大人向け小説)

親戚が同じ部署で働くのは、あまり適切ではないと思います。特に、そのうちの1人が会社の社長の妻である場...

女性ネットユーザーとの濃厚接触(体験談アダルト小説)

物語は数年前に始まります。これが初めてかどうかはわかりませんが、ずっと私の記憶の中にありました。最も...

私は小正の家庭教師です(学生キャンパスアダルト小説)

夫と結婚して1年以上経ちますが、私はずっと家にいて仕事をしていません。一方で、私は英語を専攻しただけ...