「健康維持処方箋」に出てくるセックスの秘密（セックス知識に関する大人の小説）

中国・長沙の漢代の墓から発掘された医療用の竹簡「養生処方箋」には、性交中のカップルのさまざまなルール、動作、姿勢がまとめられている。考える、
たとえば、性交の際には、十の「ルール」（十の習慣）に注意を払い、十の姿勢と位置（十の熱）を採用し、八つの動作を選択し、五つの欲望、五つの音、八つの見解などを観察して採用することができます。これらはすべて性技の内容に属します。
昔の人は、寝た後の性交は発汗が多いときには行わないほうがいいと信じていました。それは、気と血の流れを良くし、体を揺らし、呼吸を抑制し、血管を詰まらせず、筋肉と骨を軽く柔軟にするためでした。性交時の8つの動作（八動作）を観察して気血の位置を感知し、女性が発する5つの音を聞いて性的絶頂に達したかどうかを感知することが望ましい。こうした性的なテクニックを総合的に活用することで、カップルの性生活は満足のいくものになることが多いのです。
いわゆる「十の修行」とは、
1. 腎気を大切にし精気を保つ。
2. 双方が性交に関心を示すことが求められる。
3. ある程度の節度が必要です。
4. 過労、過度な運動、過度の負担による内傷を避ける。
5. 双方が性的に興奮する適切な時間を把握する必要がある。
6. 上司と部下の間のコミュニケーション、感情の共有、準備、愛情が達成されるべきである。
7. 性交中はゆっくりと優しく動く。
8. 活発なエネルギーとペニスのしっかりした勃起を維持する。
9. 夫婦は互いの精気を養い、共に長寿と健康を追求すべきである。
10. その後は、心と体を養うために休息を取ってください。
いわゆる「十熱」（「十セクション」や「十姿勢」とも呼ばれる）は、10 種類の性的な姿勢や体位を指します。
1. 虎旅、つまり虎のようにさまようこと。
2. セミの付着、これは交尾中にセミが背中に付着するのと同じである。
3. 尺取虫、つまり性交は尺取虫の屈曲と伸展のようなものだ。
4. ヘラジカのような性交を意味する「逡桷」
5. イナゴ、イナゴの交尾のように。
6. 猿の狩りや戦いのような「元寇」
7. ヒキガエル、つまり性交の姿勢がヒキガエルのそれに似ていること。
8. ウサギとアヒル。ウサギが自分の尻尾を追いかけて走っているような感じ。
9. トンボの交尾のようなトンボ。
10. 魚は吸う、つまり魚の吸う口で食べ物を飲み込むことを意味します。
その後、それは「三十法」へと発展し、前述の「十の姿勢」だけでなく、他の動物（秋犬、山羊など）や植物（リンタン竹など）の交尾や受粉の姿勢も含まれるようになりました。外国の資料の中には、平伏せ、横向き、前向き、後ろ向き、しゃがみ、立ち、仰向け、うつ伏せなど、200 種類以上の性交体位が記載されているものもあります。これらは主に、古代および現代の性交におけるバイオニクスの実用的応用の例です。
八観のうちのいわゆる「観想に入る」と「十の動作」は、男性が性交中に女性の 8 種類 (または 10 種類) の異なる姿勢と動作を観察し、それに従うというテクニックの総称です。
8つの瞑想は次のとおりです。
1. 手を握る（女性が両手で男性を抱き、両腹部を密着させて快感を高める）
2. ストレッチ（月払い）（太ももを伸ばすことで、外陰部の上部をこすりたいという欲求を示します）
3. ストレートヒール（かかとをまっすぐにし、腰を上げて合わせ、ペニスをより深く挿入することを意図します）
4. サイドフック（横を向いて男性の足を引っ掛け、女性の外陰部の両側をマッサージします）
5. フック（両足を持ち上げて人を引っ掛け、女性の外陰部の下部をこする）
6. 足を組む（ペニスが深く入りすぎるのを防ぎ、快感を高めるために足を組む）
7. フラットダンス（女性は腹部を開いて静かに仰向けに寝て、膣の浅い部分にもっと摩擦を感じたい）
8. 振動（女性の身体と臀部を揺らして、両者の性器の接触をより長い時間維持します）。
男性は女性の行動や性的な提案を観察し、協力する必要があるため、これらは「八つの観察」と呼ばれています。 10 の動作には、次の 8 つの観察のみが加わります。女性の膣液が流れ、潤っていることは、女性が精液を放出し、オーガズムに達したことを示しています。女性の体が柔らかくまっすぐに横たわっていることは、女性が体のリラックスと快感を深く感じたことを示しています。
男性は五欲を観察することで、女性の性的反応や要求を推測することができます。女性が落ち着いていて、ゆっくりと呼吸している場合、それは性的要求があることを意味します。女性の鼻孔が動いて唇が開いている場合、それは彼女の膣が興奮して拡張していることを示しています。女性の体が震え、男性の体を抱きしめている場合、それは彼女がオーガズムに近づいており、膣液が放出されようとしていることを意味します。少しピンク色の汗が出て服を濡らした場合、それは彼女が気分が良く快適であることを意味します。女性の体が酔っているか眠っているかのように目を閉じて柔らかくまっすぐに横たわっているのが見られた場合、それは彼女が妖精のように浮遊しており、性的快楽が最高潮に達していることを意味します。
いわゆる五音とは、性交中に女性の心地よい呼吸の音が聞こえるのは、女性の性欲が急速に高まっていることを示唆する。喘ぐ音が聞こえるのは、女性の性的快感が最高潮に達し、非常に気持ちが良いことを示す。女性の膣液が溢れる音が聞こえるのは、女性が恋をしていることを示す。女性の艶めかしいうめき声が聞こえるのは、女性の愛情が情熱的で甘いことを示す。女性のからかいの言葉と体の震えが聞こえるのは、性交を長く続けたいという女性の性欲を示す。