1. 質の高いセックスライフの持続時間は 13 分です。米国ペンシルバニア大学の最新の研究によると、長期的な親密さに対する人々の期待は実際には間違っていることがわかりました。良いセックスライフは 13 分続きます。20 分を超えると人々は疲れを感じ、5 分未満では性急すぎます。質の高いセックス時間を確保する主な要因は睡眠です。1 日の睡眠時間が 6 時間未満の場合、「性的疲労」に陥りやすくなります。睡眠時間が不規則になると、セックスに対する期待も減ります。1日3回に分けて合計10時間寝るよりも、夜に一気に7時間寝たほうが良いでしょう。 |
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